1031_運動與健康:體適能
上課期間:從 即日起 到 無限期
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課程介紹

課程安排

  • 心肺適能理論與實務
  • 肌力訓練及伸展的關節動作
  • 肌肉適能檢測與改善
  • 風險評估與危險分層
教師 / 許秀桃

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