1052_WEIGHT CONTROL AND HEALTHY DIET
Course Period:FromNow ~ Any Time
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Course Intro

Course Plan

  • 商業週刊_青春老超人
  • 101年每日飲食指南手冊
  • 104年每日飲食指南單張
  • 反式脂肪酸吃不得
  • 美國最新發布的「2015-2020飲食指南」
  • 臺灣代謝症候群判定標準
  • 基本飲食概念
  • 地中海飲食圖示
  • RPE & Talk Test
  • 基本飲食與咖啡概念
  • 各種食用油的比較
  • 台灣食用油分類與燃點
  • 火鍋熱量及含鈉量概算表與相對運動時間
  • 105-2體重控制與健康飲食期末報告
  • 5/23演講講義已上傳至網路平台
  • 106.06.06健康飲食與外食原則
Co-Instructor(s)
李佳倫
Co-Instructor(s)
高紫綾

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