1111_正念覺照的生命實踐與教育_LIBA106
上課期間：從 即日起 到 無限期
課程介紹
課程安排
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正念_八周靜心計畫_單頁版
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練習單
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「正念覺照的生命實踐與教育」學生修課背景調查1111
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001觀身體與呼吸
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002第身體掃描
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003正念伸展
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005觀聲音與念頭
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正念的四個練習
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四種正念規劃(範例)
教師 / 越建東
教師 / 吳秉珊
相關課程
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