1101_SPORT & HEALTH: BASIC MUSCULAR FITNESS
Course Period：FromNow ~ Any Time
Course Intro
Course Plan
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110-1 W4(6-7)肌肉適能
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110-1學期初級肌肉適能課程說明
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國立中山大學初級肌肉適能上課講義_李佳倫_20210923
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重量訓練八週監控紀錄表_2020-03-10
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1RM最大肌力評估記錄表_2020-09-10
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12週訓練計畫
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課外閱讀
Co-Instructor(s)
李佳倫
李佳倫
Co-Instructor(s)
洪明泰
洪明泰
Co-Instructor(s)
李光哲
李光哲
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