1111_MINDFULNESS AND LIFE EDUCATION_GEAI1154
Course Period：FromNow ~ Any Time
Course Intro
Course Plan
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正念_八周靜心計畫_單頁版
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練習單
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「正念覺照的生命實踐與教育」學生修課背景調查1102
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001觀身體與呼吸
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002第身體掃描
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005觀聲音與念頭
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003正念伸展
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正念的四個練習
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四種正念規劃(範例)
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照片1
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照片2
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照片3
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照片4
Co-Instructor(s)
越建東
越建東
Co-Instructor(s)
吳秉珊
吳秉珊
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